Sustentar o corpo que sente, o cérebro que aprende e a vida que pulsa em nós
Acompanho pessoas que desejam habitar a própria existência com mais verdade, inteireza e coragem.
Acredito que viver é ser movido (a) por encontros, por afetos e por perguntas que ainda buscam nome.
Corpo, mente e cérebro são inseparáveis — e o cuidado em saúde mental acontece quando conseguimos olhar para esse todo com sensibilidade, profundidade e escuta genuína.
IMPRENSA
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Perdão - Corpo e Mente
Parece muito simples sentir, mas na verdade é bem complexo. Saber que você está com raiva, entender porque algo a machucou, é essencial para permitir que esse processo aconteça.
As cinco linguagens do amor
“A probabilidade de a linguagem do amor de seu parceiro ser a mesma é improvável. Portanto, quando os casais têm línguas primárias diferentes, é provável que haja mal-entendidos” explica a psicóloga Camila Puertas.
Regida por hormônios: ciclos da mulher da adolescência à menopausa
Os hormônios influenciam negativamente nos sentimentos, enquanto outros contribuem para a sensação de bem-estar, conhecidos como "hormônios da felicidade"
Quando a procrastinação vira um problema de saúde mental?
“A gente chama de procrastinação o ato de atrasar voluntariamente o curso de uma ação. Colocamos para frente em um dia, um mês ou por tempo indeterminado, uma tarefa que sabemos que precisamos realizar”, explica Camila Puertas...
6 livros para entender a importância do Setembro Amarelo
Estar consciente sobre esse problema nunca é demais, e contamos com a ajuda da psicóloga Camila Puertas para criar uma lista de 6 livros sobre o assunto.
Perdoar faz bem para saúde
Qual o caminho para o perdão? Fernando Rocha conversa com a psicóloga Camila Puertas que explica os benefícios do perdão. Vem ouvir!